Açıklama: Morina balığının karaciğerinden elde edilen yağdır. Şifa ve vitamin yönünden oldukça zengin bir gıdadır. Özellikle A,B ve D vitaminleri bol miktarda bulunur.

Etkisi : Romatizmaya, siyatiğe, mafsal ağrılarına, gribe, damar sertliğine, vücudu kuvvetlendirmeye, zayıflığa, vücuda dirilik ve dinçlik vermeye, sinirleri kuvvetlendirmeye, vücut hücrelerini geliştirmeye, cildi güzelleştirmeye, özellikle gelişmekte olan çocuklara ve yaşlılara verilebilecek en güzel ve en kuvvetli gıdadır. Harici deri ve kaşıntılara kullanılır. Saçları ve gözleri kuvvetlendirir. Nefes darlığı, astım ve göğsü yumuşatmaya iyi gelir.

Kullanılışı : Balık yağını içmek yaşa ve bünyeye göre değişir. Bir kahve kaşığından başlayıp arttırılır. Genelde meyve suyu ve limonla birlikte içilir. Bal ve şeker ilavesi yapılabilir. Genelde tok karnına içmek daha sağlıklıdır. Aç karnına bulantı, kusma ve ishal yapabilir.